Yoga Posturale
cos’e’
benefici
per chi
Cos’è Yoga Posturale
Grazie alle principali Asana (posture) dello Yoga ricerchiamo equilibrio, allungamento muscolare e allineamento del corpo. Un beneficio completo per la nostra colonna vertebrale e per la muscolatura profonda. Al termine delle lezione viene dedicato uno spazio di rilassamento e di respirazione profonda per favorire il recupero muscolare e cellurare
Per chi
Adatto a tutti
Quando
Giovedì: dalle 13.30 alle 14.30