Corsi STRETCHING

La lezione di stretching sarài una lezione 'dolce'-tranquilla.

Si tratta di un corso finalizzato a ridurre la tensione muscolare, migliorare la coordinazione e prevenire traumi muscolari e tendinei migliorando l'escursione articolare.

Adatto a tutti, soprattutto per coloro che soffrono di dolori muscolari e desiderano migliorare la coordinazione.

Durata

La lezione di stretching dura 1 ora.

Programmazione

Ogni lunedì alle 9.30  (a partire da metà settembre 2013)

Iscrizione e informazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o 078 757 03 45

Istruttrice

Veronica Calini

Costo

Il costo è di fr. 130.-- (10 lezioni + 1 gratuita)