Eccoci con la stagione corsi 2021/22 alle porte; trovate il nuovo calendario cliccando qui, vi ricordiamo le ultime novità:

- TRX over il mercoledì alle 9.30

- ayur-yoga PER RAGAZZI (9-12 anni) il lunedì dalle 16.30

- ayur-yoga il lunedì dalle 9.15

Per informazioni o ragguagli restiamo a disposizione Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o 078/757.03.45

abbiamo finalmente il piacere di annunciarvi che

da lunedì 19 APRILE il centro riaprirà come di consueto

per il momento solo come attività fitness (per i corsi ci stiamo organizzando).

Vi informiamo che il recupero di tutti i giorni persi del vostro abbonamento parte automaticamente da lunedì 19 aprile, senza bisogno di nessun rinnovo o pagamento.

Chi, per motivi seri e validi, fosse impossibilitato a riprendere immediatamente l'allenamento è invitato a comunicarlo per iscritto al comitato della Fenice,entro la fine di aprile, che deciderà se aggiungere i giorni persi ad un prossimo rinnovo dell'abbonamento, da effettuare in ogni caso entro e non oltre il 31 dicembre 2021. Dopo questa data i vostri giorni saranno persi.

Ringraziamo di cuore tutti coloro che hanno rinunciato alla restituzione della loro caparra in favore della Fenice!

Grazie a voi riusciremo a superare questo momento difficile!!

GRAZIEEEE!!!

 

Chi non avesse ricevuto la comunicazione può chiedere maggiori informazioni in merito per mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Spinning on the sky pure emotion - 1850msm

Evento organizzato il 04-09-2016 sul bacino idroelettrico del Ritom dal
Centro La Fenice CH - 6775 Ambri
Affinity4Cycle CH - 6517 Arbedo

Un grazie alle FFS - Centrale Ritom per la logistica e alla Regione Ritom per il trasporto in quota dei partecipanti

 

https://www.youtube.com/watch?v=-rNjNJcFvEY

 

 

Le abitudini alimentari della nostra società con un apporto troppo elevato di glucidi (zuccheri) e la scarsa attività fisica sono la principale causa  dell’aumento di peso in particolare della massa grassa con tutte le problematiche che ne derivano.


Vuoi imparare come e perché una nutrizione equilibrata può aiutarti a raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi.

 

  • perdita di peso
  • migliorare le prestazioni sportive
  • o semplicemente per il vostro benessere

 

Condizioni speciali per gli utenti del centro “LA FENICE”, chiama per una seduta di valutazione.

 

visita il sito mynutrifits.ch

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