Eccoci con una nuova stagione corsi alle porte trovate il nuovo calendario cliccando qui, novità 2018/19:

- Nuovo corso di ayur-yoga il lunedì dalle 9.15

- Corsi di Kanga Training il giovedì mattina dalle 9.30 alle 10.30, trovate maggiori informazioni sul sito: www.kangatraining-ticino.ch

- Corso di HIIT (sostituisce Circuit Training) il mercoledì alle 19.30 maggiori info qui

Possibilità di eseguire un allenamento programmato per indoor cycling


Per informazioni o ragguagli restiamo a disposizione Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o 078/757.03.45

Spinning on the sky pure emotion - 1850msm

Evento organizzato il 04-09-2016 sul bacino idroelettrico del Ritom dal
Centro La Fenice CH - 6775 Ambri
Affinity4Cycle CH - 6517 Arbedo

Un grazie alle FFS - Centrale Ritom per la logistica e alla Regione Ritom per il trasporto in quota dei partecipanti

 

https://www.youtube.com/watch?v=-rNjNJcFvEY

 

 

Le abitudini alimentari della nostra società con un apporto troppo elevato di glucidi (zuccheri) e la scarsa attività fisica sono la principale causa  dell’aumento di peso in particolare della massa grassa con tutte le problematiche che ne derivano.


Vuoi imparare come e perché una nutrizione equilibrata può aiutarti a raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi.

 

  • perdita di peso
  • migliorare le prestazioni sportive
  • o semplicemente per il vostro benessere

 

Condizioni speciali per gli utenti del centro “LA FENICE”, chiama per una seduta di valutazione.

 

visita il sito mynutrifits.ch

Cari fruitori,

abbiamo il piacere di comunicarvi che da oggi è in funzione il nuovo crosstrainer

Technogym Synchro Excite 700

approfittatene ;-)

Eccovi l'ultimo gadget griffato La Fenice: comodo cappellino con aletta, a scelta bianco (con logo ricamato blu)

o nero (con logo stampato in arancione sull'aletta e semplice scritta lafenice.ch sul retro)

 

Belli, utili...e a prezzi modici: fr. 13.- per i soci della Fenice  e fr. 15.- per tutti

 

Disponibili da subito, annunciatevi agli istruttori...


Senza dimenticare che abbiamo sempre a disposizione splendide t-shirt sportive, asciugamani di diverse

dimensioni e colori, e le tenute da bici (versione verde o arancione)...

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