Cos'è il TRX?

TRX Suspension Training uno strumento di allenamento che sfrutta la gravità e il peso corporeo di chi lo utilizza, consente un infilità di esercizi che possono essere adattati alle esigenze di ogni utente per consentirgli di raggiungere qualsiasi obiettivo di allenamento o fitness.

In cosa si differenzia?

Esercizi che si differenziano dai metodi convenzionali d'allenamento dal fatto che le mani o i piedi della persona sono sostenuti da un solo punto di fissaggio il TRX mentre le altre parti del corpo mani o piedi sono a contatto del suolo, questo offere una grande libertà che ci consente di eseguire al meglio tutti i movimenti funzionali.

Quali benefici offre?

L'uso dei TRX offre un mix ideale di sostegno e mobilità che consente di allenare allo stesso tempo la forza, la resistenza, l'equilibrio, la coordinazione, l'elasticità, la potenza e la stabilità del tronco.

A chi è indicato?

A tutte le persono che vogliono mantenere o riaquistare un'ottima forma fisica

Programmazione

Vedi programma corsi. Gli interessati si possono annunciare presso La Fenice mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o direttamente all'istruttore.

Istruttore

TRX SUSPENTION TRAINING

TRX SUSPENTION TRAINING GROUP

TRX FORCE TRAINER (L2)

TRX SPORT MEDICINE SUSPENTION TRAINING (L2)

Mauro Biasca ( TRX GSTC e TRX STC ) - 078 694 24 99

Costo

Il costo è di fr. 130.-- (10 lezioni + 1 gratuita)

TRX TRAINING PER PRESTAZIONI MIGLIORI NELLO SPORT E NELLA VITA.